Siz Farkında Olmadan Cinsel Performansınızı Sıfırlayan 13 Yiyecek ve İçecek

1. Kahve Fazla kahve tüketimi, böbrek üstü bezleri başta olmak üzere birçok hormonu olumsuz yönde etkiliyor. Testosteron hormonları da bu etki altında kalabiliyor.

2. Gazlı içecekler Yapılan araştırmalar gazlı içeceklerin depresyona yol açtığı yönünde. Depresyon da cinsel performansın en büyük düşmanlarından bir tanesi.

3. Peynir Şaşırtıcı ama gerçek. Gerekçesi de yediğimiz çoğu peynirin antibiyotik tedavisi gören hayvanlardan elde edilmesi. Farkında olmadan aldığımız bu antibiyotik yüklü süt ürünleri bizim hormonlarımızı da etkiler. O yüzden mümkün olduğunca organik ürünler seçmelisiniz.

4. Yapay tatlandırıcılar Aspartam içeren tatlandırıcılar, mutluluk hormonu denilen serotonin hormonunun salgılanmasını engeller. Bu yüzden cinsel soğukluk yaşayabilirsiniz.

5. Hazır çorbalar İçinde bol miktarda koruyucu madde olan hazır çorbalar, yüksek kan basıncına sebep olabilir. Bu yüzden ereksiyon problemlerinin yaşanması da kaçınılmaz.

6. Monosodyum Glutamat (Katkı maddesi) Paket yiyeceklerin içinde bulunan bu maddenin sağlığa zararı büyük. Yiyeceklere lezzet katıp bağımlılık sağlayan bu madde, özellikle libido düşüklüğüne sebep oluyor.

7. Patates cipsi Cipslerde kullanılan yağların en kadar sağlıklı olduğu tartışılır. Bu gıdalardaki kötü yağ kullanımı, direkt olarak libidoya etki eder. Bunun dışında sağlığa da oldukça zararlı olduğu bilinmektedir.

8. Bamya Bamyanın sakinleştirici bir etkisi vardır. Hatta aktarlarda bamya çiçeği çayı da bu yüzden satılır. Eğer iyi bir performans istiyorsanız bir kaç gün bamya yemekten uzak durmanız gerekir.

9. Nane Mentol içeren nane, testosteron hormonunun azalmasına sebep olur. Serinletici etkisinin sebebi de mentoldür.

10. Cin tonik Toniğin içinde bulunan kinin maddesinin testosteron hormonunu azalttığı biliniyor. Alkol ile birleşince tam bir performans öldürücü olduğunu söylemek mümkün.

11. Mısır gevreği Mısır gevreğinin çıkış noktası; o dönem bazı kişiler için seks ve mastürbasyonun ruhsal rahatsızlık olarak kabul edilmesi; dolayısıyla şekersiz ve etsiz bir sabah kahvaltısının da cinsel dürtülerin azaltacağının düşünülmesi.

12. Ispanak Ispanak, içindeki yüksek çinko oranı sebebiyle sindirimi sırasında vücudumuzdaki önemli bir enerjiden yararlanır. Yani seks yapacağınız gün ıspanak yemeseniz iyi olur.

13. Tuzlu atıştırmalıklar Fazla tuzun vücuda verdiği zararı hepimiz biliyoruz. Elimizin altında kontrol dışı yediğimiz bu yiyecekler vücuda fazla miktarda sodyum yükler. Bu da yorgunluğa ve erkeklerde sertleşme problemine neden olur.